Cách phòng tránh bệnh á sừng da đầu

Á sừng da đầu là một dạng của bệnh á sừng xảy ra trên vùng da đầu. Á sừng da đầu biểu hiện dưới chân tóc nên có điểm khác biệt so với các dạng á sừng khác.

Giai đoạn đầu khởi phát, á sừng da đầu thường bị nhầm lẫn với gàu. Dẫn tới người bệnh chủ quan, không điều trị sớm.

Khi bệnh á sừng da đầu phát triển nặng có thể gây rụng tóc hói đầu, ảnh hưởng tâm lý người bệnh.

Phòng tránh bệnh á sừng da đầu như thế nào?

Để có một làn da khỏe mạnh, phòng tránh bệnh á sừng da đầu xuất hiện hoặc tái phát, bạn cần giữ da sạch sẽ. Bạn cũng cần lưu ý chế độ ăn uống sinh hoạt để phòng bệnh hiệu quả.

Cách phòng tránh bệnh á sừng da đầu

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A,E

  • Chú ý không nên bóc da khi da bị tổn thương hoặc vệ sinh bằng cách kỳ, gội quá mạnh.
  • Việc tránh tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa cũng là cách giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh á sừng nói chung và bệnh á sừng da đầu nói riêng. Trong trường hợp phải tiếp xúc với hóa chất, thuốc trừ sâu… cần đeo bao tay cao su hoặc nhựa.
  • Sử dụng dầu gội phù hợp sẽ giúp phòng tránh bệnh á sừng da đầu
  • Không sử dụng xà phòng, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh để tắm rửa, gội đầu.
  • Tránh gây tổn thương phần da đầu bằng cách cào, gãi mạnh.
  • Không ăn các thực phẩm có thể dị ứng.
  • Áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhiều thực phẩm giàu vitamin như vitamin A, E, C, D,…  để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ lớp sừng trên da.
  • Nên áp dụng một lối sinh hoạt hợp lý, làm việc và nghỉ ngơi phù hợp. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường thể lực.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.